学院举办第八届“关爱心灵 共促成长”大学生心理健康节系列活动

来源:学生工作部 作者:学生工作部 时间:2023-05-25 人气:

为进一步提高学院心理健康教育工作的实效性,有效培育学生健康心理和积极心态,近日,学院举行第八届“关爱心灵  共促成长”大学生心理健康节系列活动。

本届大学生心理健康节系列活动分为三个板块,第一板块是“心理知识知多少”,通过“抑郁了,怎么办——抑郁症常见问题及回答”心理讲座,“相遇会心”团体音乐心理体验,《蛤蟆先生去看心理医生》读书分享,参观BonBon艺术疗愈中心等活动的开展,普及各类心理健康知识,提升我院师生的心理健康意识。第二个板块是“认知自我促成长”,通过开展“遇见你真好——大学生宿舍人际关系”、“不确定的时代,做确定的自己”、“认知与调节——做情绪的主人”、“直面学业压力,找回内心力量”四场主题心理沙龙,组织观看《头脑特工队》《美丽心灵》两场心理电影,让同学们在沙龙中或观影后通过深入互动更好地认识自我,从而悦纳自我。第三个板块是“团体协作暖心房”,通过举办“携手相伴 共同成长”团体心理辅导、“用音乐表达自我、连接彼此”团体音乐治疗体验、第三届心理微电影大赛、第二期“星空漫谈——假面会议”等活动,让同学们在团体中找寻彼此支持的力量,从而更多学会了关爱他人、理解他人。

大学生心理健康节系列活动已经连续开展8年。本次心理健康节共举办了15余场活动,创新之处是在活动的过程中融入了更多的音乐元素,探索了音乐治疗的新模式。